A K N É,
pre mnohých dlhodobý problém, ktorý okrem postihnutia pleti často negatívne vplýva aj na samotnú psychiku.
Môže mať veľa podôb, mnoho foriem, avšak liečba pomáhajúca jednému, nemusí vyhovovať tomu druhému.
Pri starostlivosti o aknóznu pleť však často robíme závažné chyby, ktoré samotnú liečbu nie len komplikujú a predlžujú, ale často samotný stav ešte viac zhoršujú.
Najzákladnejšími chybami, ktorých sa dopúšťame, sú :
- mechanické vytláčanie zapálených vyrážok
- nadmerné čistenie (drhnutie) pleti nevhodnými produktami, ktoré oslabujú prirodzenú kožnú bariéru
- nadmerné používanie produktov s obsahom alkoholu (zbohom alpa)
- používanie produktov, ktoré nie sú prispôsobené k typu a stavu pleti
Prispôsobenie produktov skincare rutiny k typu a stavu našej pleti, môže do značnej miery ovplyvniť výskyt akné na pokožke, ako aj zlepšiť jej celkový stav.
Skincare rutina krok za krokom
“Opakovanie matka múdrosti”, alebo nikdy nie je na škodu pripomenúť si základy, na ktorých môžeme stavať ďalej 🙂
V príspevku som sa Vám snažila prehľadne zhrnúť základné informácie o skincare rutine , na čo sa zamerať a ako vrstviť jednotlivé produkty. 💆🏻♀️
Samozrejme – niekoho rutina môže obsahovať tri produkty, niekoho aj 10 produktov, vždy je to o osobných preferenciách každého z nás, ako aj potrebách samotnej pleti.
Pri typoch pleti, akou je napr. mastná pleť, platí pravidlo “menej je viac” a naopak taká suchá pleť možno ocení spomínané vrstvenie a aj hutnejšie textúry daných produktov. Zostavenie samotnej rutiny môže podliehať vplyvom rôznych faktorov, ako je aktuálny stav pleti, ale aj zmeny ročného obdobia. Faktorov by sme našli hneď niekoľko.
Opakovanie je matka múdrosti a preto som opäť otvorila tému SPF (a ešte veľa krát otvorím 🫣)
Ešte aj dnes sa stretávam s ľudmi vo svojom okolí, ktorí nie len že nerozumejú samotnému pojmu “SPF”, ale dokonca podceňujú dôležitosť samotného používania.
Pojmy opaľovací krém a ochranný SPF krém predstavujú rovnakú funkciu = ochranu našej kože.
Žijeme v digitálnej dobe a informácie na nás vyskakujú z každej strany či chceme, či nechceme. K rozšíreniu povedomia o ochranných produktoch prispievajú ako samotné médiá a jednotlivci, tak aj samotné kozmetické značky, ktoré rozširujú portfólio svojich produktov práve o SPF produkty.
Pravidelné používanie širokospektrálnych SPF krémov nám pomáha nie len s prevenciou proti kožným ochoreniam a prejavom predčasného starnutia kože, ale dokážu našu pokožku aj viditeľne zlepšiť.
Okrem iného sú veľmi dôležitým ochranným “doplnkom” k ďalším skincare produktom, ktorých účinok sa vplyvom pôsobenia UV žiarenia často úplne neguje.
Vďaka nekonečným možnostiam výberu SPF produktov (krémy, gély, hmly, spreje, tyčinky) s rôznym zložením, si už ľahko môžeme vybrať ten najvhodnejší práve pre nás.
