“Desať dôvodov, prečo ho zaradiť do dennej skincare rutiny“ :
Aj vy ste si všimli, že súčasná generácia starne akosi pomalšie? Že je akosi ťažšie odhadnúť vek dnešných mileniálov (pozn. ľudia narodení na prelome 80.- 90. rokov)? Hoci je vek len číslo, všetci by sme chceli zostať večne mladý. Nie len duchom, ale aj vzhľadom. Ako však skutočne spomaliť starnutie a zároveň nepodstupovať drahé estetické zákroky? Úplne jednoducho – používaním SPF.
Čo je to SPF?
Povedomie o dôležitosti a benefitoch používania SPFka v posledných rokoch rapídne vzrástol. Čo však to „spf“ vlastne znamená?
SPF (Sun Protection Factor) je ochranný slnečný faktor, ktorý predstavuje mieru pôsobenia UV (ultrafialového) žiarenia na chránenú pokožku v porovnaní s nechránenou. Číselná hodnota SPF zobrazená na obale produktu hovorí o tom, v akej miere je pokožka chránená pred pôsobením UVB žiarenia bez toho, aby sa spálila.
Vedecké štúdie, ako aj samotné odporúčania dermatológov, informujú o dôležitosti používania širokospekrálneho opaľovacieho krému. Príliš veľa informácií? Tak si to zhrňme jednoduchšie.
Za širokospektrálnu ochranu sa považuje produkt, ktorý chráni pred oboma typmi UV lúčov vyžarovaných slnkom – UVA (sposobujúcich prejavy starnutia kože) a UVB (spôsobujúcich spálenie pokožky).
Aké sú výhody používania SPF?
Len dve slová – ochrana a prevencia. Ťažko by sme hľadali dôvody, prečo SPFko nepoužívať. Ale buďme konkrétnejší. Tu je 10 najväčších benefitov pravidelného používania SPFka :
- Ochrana pred škodlivým UV žiarením
- Prevencia pred vznikom rakoviny kože
- Prevencia vzniku známok predčasného starnutia pleti
- Ochrana pred vznikom hyperpigmentácií
- Prevencia vzniku slnečných alergií
- Ochrana citlivej pleti
- Korekcia nerovnomernej textúry pleti
- Ochrana pred dehydratáciou pleti
- Ochrana pred spálením pokožky
- Ochrana pred podráždením pleti vplyvom
ďalších produktov rutiny
Reakcia kože na absorbované UV žiarenie závisí od viacerých faktorov, ako napr. UV index (aktuálna hodnota UV žiarenia), ročné obdobie (najintenzívnejší prechod zima->jar), veku, zdravotného stavu, príp. užívania rôznych druhov liekov a doplnkov stravy.
🔆 Dávka UV žiarenia, po ktorej vzniká začervenanie na pokožke (erytém), závisí od fototypu kože, preto je dobré poznať svoju pleť a prispôsobiť starostlivosť jej špecifickým potrebám.
